Makanan yang harus dipotong habis dengan cepat
Ide bagus

Makanan yang harus dipotong untuk buang air besar dengan cepat

Jika saat ini Anda sedang diet, Anda berada di perusahaan yang baik. Sekitar 33 persen wanita dan 25 persen pria mengikuti diet pada satu titik tertentu sepanjang tahun, menurut University of Colorado. Meskipun Anda mungkin ingin menurunkan berat badan dengan cepat, ingatlah bahwa diet demam sering menghasilkan penambahan kembali berat badan dengan cepat. […]

Kelebihan konsumsi kopi
Ide bagus

Kesehatan Pro & Kontra Minum Kopi

Orang Amerika menyukai kopi mereka. Menurut sebuah penelitian pasar yang dilakukan oleh National Coffee Association, 83 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengatakan bahwa mereka minum kopi. Jika Anda salah satunya, perhatikan efek konsumsi kopi. Sementara minum kopi bisa memberikan tunjangan penting, ia juga memiliki beberapa kekurangan. […]

Diet paleolitik vs Diet South Beach
Ide bagus

Diet paleolitik vs Diet Pantai Selatan

Diet Paleolitik dan Diet Pantai Selatan keduanya dapat menarik perhatian pelaku diet yang percaya bahwa karbohidrat olahan modern adalah sumber obesitas, diabetes dan penyakit jantung di dunia modern. Namun, kedua diet ini berbeda secara signifikan dalam tingkat pembatasan makanan yang mereka butuhkan, dan juga metode diet diet untuk membatasi asupan makanan mereka. […]

Apakah baik untuk berolahraga setiap hari untuk menurunkan berat badan?
Ide bagus

Apakah baik untuk berolahraga setiap hari untuk menurunkan berat badan?

Jika terjadi penurunan berat badan, faktor yang sering diabaikan adalah kesuksesan jangka panjang. National Weight Control Registry menyimpan data tentang orang Amerika yang telah kehilangan lebih dari 30 lb dan mempertahankan berat badan mereka selama lebih dari satu tahun. Dari orang Amerika ini, 90 persen berolahraga rata-rata satu jam sehari. […]

Bagaimana Melatih Seperti Petinju Muhammad Ali
Ide bagus

Bagaimana Melatih Seperti Petinju Muhammad Ali

Muhammad Ali adalah salah satu juara kelas berat terhebat dalam sejarah tinju. Dia adalah fenomena tinju, memenangkan medali emas Olimpiade 1960 dan kemudian menyerbu melalui divisi kelas berat sebagai juara pro dan mengalahkan Sonny Liston. Rangkaian epik pertarungannya dengan Joe Frazier dan kesal George Foreman menambah kisahnya yang tak terlupakan.[…]

Adalah Sodium Chloride Healthy?
Berguna pikiran

Apakah Sodium Chloride Sehat?

Natrium klorida, lebih dikenal sebagai Garam meja, mengandung dua mineral penting yang dibutuhkan sel Anda untuk menjaga kesehatan, kehidupan dan fungsi. Tanpa garam dalam makanan Anda, Anda tidak bisa bertahan. Diet khas Amerika, bagaimanapun, mengandung lebih dari cukup garam untuk memenuhi kebutuhan Anda - dan seringkali mengandung terlalu banyak.[…]

Apakah Susu Kedelai Mengandung Isoflavon?
Ide bagus

Apakah Susu Kedelai Mengandung Isoflavon?

Susu kedelai adalah cairan yang dihasilkan dengan merendam, menggiling dan mendidih kedelai. Kedelai, anggota keluarga sayuran kacang-kacangan, berfungsi sebagai sumber protein dan serat makanan yang berharga, dan juga mengandung vitamin, mineral, lemak dan karbohidrat penting. Kedelai dan susu kedelai yang dihasilkan dari mereka mengandung zat tanaman penting yang dikenal sebagai isoflavon.[…]

Makan Nila Sehat?
Berguna pikiran

Makan Nila Sehat?

Ikan nila adalah ikan yang hanya ditemukan di Afrika dan berkembang di daerah beriklim hangat. Ini bisa dibesarkan dan ditanam di tangki dalam ruangan dan peternakan ikan di iklim yang lebih dingin. Ikan memiliki tekstur dan rasa yang halus. Mengkonsumsi nila dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi untuk lemak dan protein sehat jantung.[…]